≪1歳半・2歳≫爪を噛む癖を辞めさせたい!爪噛みの理由や辞めさせ方をご紹介!

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自分の子どもが爪を噛んでいると「愛情が足りないのではないか」「爪の形や歯並びに影響があるのではないか」と不安になってしまいますよね。
今回は子どもが爪を噛む理由や上手に辞めさせるポイントをご紹介していきます。
子どもの爪噛みで悩んでいる方の参考になると嬉しいです。

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子どもが爪を噛む理由

  • 落ち着くから

産まれたばかりの赤ちゃんには目の前にある物に吸い付く“吸啜反射”があります。一日のうちに何度も哺乳瓶やお母さんの乳首を吸っていましたが、お母さんの温もりを感じながらおっぱいに吸い付く行為は、子どもにとってこの上ない安心感を与え、心が落ち着く行動なのです。
成長するに連れミルクや母乳を卒業し、おしゃぶりなどもしなくなりますが、不安を感じた時や手持ちぶさたな時に無意識に指をしゃぶったり爪を噛んで、赤ちゃんの頃の安心を取り戻そうとしているのです。

 

  • 大人の真似

家族や身近な人の中で爪を噛む癖がある方はいませんか?
1歳半頃の子どもはなんでも大人の真似をしてしまいます。
なんとなく真似をして口に入れた所から、いつの間にか癖になってしまっているのかもしれません。

 

  • 爪が伸びていたから

つい爪を切る事を忘れてしまう事もありますが、伸びた爪が気になり自分でどうにかしようと噛みちぎったのがきっかけで、爪を噛む癖が付いてしまったのかもしれません。

子どもが爪を噛むタイミング

自分の子供がどんな時に爪を噛んでいるのかを把握すると、対策をしやすくなります。

・車やベビーカーでの移動中
・入眠前
・怒られたあと
・テレビを観ているとき
・パズルや知育玩具などで集中している時

などが多いと思います。

一日の中で「暇な時」「集中している時」「家事や兄弟の世話で少し寂しい思いをしている時」など、どんな時に噛んでいるのかを把握しておきましょう。

爪を噛むのは愛情不足?

爪を噛んでいると「愛情不足だ」「子どもが不安を抱えている」などの声を聞きますがそれは大きな間違いです。
爪を噛むのには上記で挙げた様なささいなきっかけがあります。大人にも指の骨を鳴らす、髪を触る、貧乏ゆすりをするなど様々な“無意識の癖が”必ずあります。
なんとなく手や体が動いてしまったのが、いつの間にか癖になり自分の中でのリラックス法になっているのです。

こうして子どもの癖について調べている様なお母さんが、愛情を与えられていないという事はありません。自分の子供が爪を噛んでいるからと言って、それだけで愛情不足かもと心配になる必要はありません。

爪噛みをやめさせる方法

言葉が通じる様になれば、爪を噛んではいけない理由を説明できますが、言葉が通じない時期は何故ダメなのか理解が出来ません。
強く言い聞かせても逆効果になる可能性もあるので、
以下の方法を試してみましょう。

  • 手を握ったり、手遊びをする

子どもが手を口に持っていこうとしたら、すぐさま手を握り手遊びをする様に切り替えましょう。
物理的に噛めない様に、掴んだ手を上に持っていったり握ったりして下さい。
ポイントは爪を噛もうとしていた事を忘れさせるという事です。

 

  • 指先に動物の絵を描いてみる

子どもの指先に油性のペンで動物や人の顔を描いてみましょう。
爪を噛もうとしたら、動物さんの声で「痛いよ、痛いよ」などとセリフを付けて、指を噛んだら動物が悲しがるという様に伝えましょう。

 

  • 目立つ色で塗ってみる

動物を描いても効果が無い様子なら赤、黒、青などはっきりした色で子どもの爪を塗ってみます。
楽しい辞めさせ方ではなくなってしまいますが、いつもと違う色の指を怖く思い、噛むのを辞めるかもしれません。

 

  • マニキュアを塗る

こちらは爪噛みやおしゃぶりを辞めさせる為の子ども用マニキュアです。
安息香酸デナトニウムというおもちゃの誤飲防止にも使用されている成分が入っていて、体に害はありませんが舐めると猛烈な苦みを感じます。

見た目は無色透明で、お湯で簡単に落とす事が出来るのでリムーバーなどで爪を痛める事はありません。
こちらも少し強制的ではありますが、早急に辞めさせたい場合には使用してみるのも手段だと思います。

まとめ

爪には沢山のばい菌が潜んでおり、癖になると爪の変形や深爪の原因にもなります。親としては早く辞めさせたい所ですが、きつく叱って辞めさせても、今度は体を掻いたり鼻をほじったりと別の事をしてしまいがちです。
時間はかかりますが、爪を噛む時の心境を把握して、意識を他に持っていくという事を大事にすると上手に辞めさせる事が出来ると思います。

少しでも参考になると嬉しいです。
ここまで読んで下さってありがとうございました!

 

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